花里胡哨的宝妈

宝妈教你抗焦虑
看着现在的女性一个个的总是各种焦虑，为了年龄，身材，容貌。其实早在上个世纪就已经在倡导女性的自尊自爱。而现如今，还是有很多人，并未意识到自己是独立的个体。要知道，有人爱，自然是美好的事情！但自己能够爱自己，是更让人安心的事情！

而一个人为什么事情焦虑，就代表其主要精力投注在哪里，那么为什么会容貌焦虑呢？其实别人的看法真的重要吗？在同龄男性都在为社会排位、资源占有而焦虑时，咱们宝妈却在焦虑他爱不爱我，我怎么做才能让大家都喜欢我，我的皮肤是不是不够白等等，把焦虑的点放在如何更好地依附他人上，越将失去存在感与自我价值。

关于年龄焦虑，咱们可以直接从从根源解决，假如一个人增长的只有年龄，而没有智慧眼界、专业 技艺、社会地位、生活质量....当然会因为年龄焦虑。所以要尽可能的充实自己，在闲暇时刻好好提升自己，那么年龄就不是什么大问题。

工作对于咱们宝妈同样很重要，因为希望能在工作中寻找到更多的价值和意义而不是像身边一些长辈说的，唯婚姻重要论，不要只做谁的妈妈，谁的妻子，谁的女儿。永远把自己的需求放到最后一位。要记得妈妈也有她自己的名字。我们不必、活在他人的审视里，为什么不尝试着为自己活一下呢？

关于身材焦虑，对一个女人来说，要会懂得照顾自己，照顾自己的身材，没时间锻炼可以使用体雕衣塑形，见效很快，很适合又要带娃还要上班的宝妈们，对咱们女人来说，最重要的其实就是自己，咱们把更多的注意力放在自己身上，可以很好地减少焦虑！

适当的焦虑，是可以使人进步的，但是关注点一定要用对地方，与其对飞快流逝的胶原蛋白和时间而焦虑对未来的不确定而彷徨，不如多思考如何充实和提升自己，如何在家庭和自我之间取得一个平衡，随着时间沉淀自己，为了把自己变成更好的人去付诸行动！”

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